咨询专家

在线挂号

官方微信

内分泌患者饮食上需要注意的几大要点

  内分泌患者饮食上需要注意的几大要点。内分泌失调的女人可以经过饮食来进行调理,长期健康规律的饮食习惯配合得当的食疗方,对于调理内分泌有很大的协助。那么内分泌患者在饮食方面有哪些需要注意的地方呢/下面就请郑州同济医院的专家们来具体介绍一下。

  专家指出,内分泌患者在饮食 主要注意以下四点。

  1、绿色食物。绿色食物可以健肾、肝、脾,促进消化吸收,坚持激素分泌的平衡。绿色食物含有丰厚的叶绿素,有利于促进推陈出新和缓解疲惫,增强身体的自我调理才能。绿色食物包含西兰花、生菜、芹菜、卷心菜等。

  2、富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包含牛奶、鸡蛋、大豆和海带等,富含维生素B的食物包含葡萄、核桃、栗子、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于坚持内分泌平衡。

  3、新鲜蔬果。新鲜蔬果含有丰厚的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不只有抗衰老等成效,并且还有助于调理内分泌失调。

  4、含蛋白质的食物。鱼类是富含蛋白质的食物之一,并且还含有丰厚的OMEGA - 3,Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来历,每周食用两次鱼肉,将有助于维持内分泌系统的平衡。

  温馨提示:希望女性遇到内分泌失调后,必要时一定要去看医生,在医生的指导下服用药物调理身体,千万不要一拖再拖导致病情严重。如果您想了解更多信息,请拨打郑州同济医院免费咨询热线:0371—88882686

门诊时间(全年无节假日)

日门诊:08:00-17:00

夜门诊:7:00--20:00

咨询电话:
0371-88882686
关于郑州同济医院

遵照医疗服务标准,追求卓越医疗,医院倡导"以人为本","以病人为中心"的全新诊疗模式

详情
网站信息只供参考 不能作为诊疗的依据,就医请遵照医生的诊断。豫ICP备15031734号-29网站地图xml地图txt地图
郑州专业妇科医院 | 郑州哪家医院看妇科好