女孩来了月经还长高吗？一位12岁女孩的妈妈向我们医生咨询，他们的女儿12来了月经，但是之后并没有见长，现在只有154cm，以后还会长高吗？,是不是月经影响长高啊，我院医生解释道其实这是正常的生理现象,是不影响身高的.不必担心的,经期建议要注意以下事项：

1.经期尽量不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 应该多吃高纤维食物.疏菜水果、含较多纤维的粗粮、,这样就可以促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.

2. 少喝引起焦虑的咖啡、茶等饮料，可改喝大麦茶,薄荷茶.少吃太凉，太热的食物。.

3.注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调. 除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.

做到以上几点，身高就会慢慢长，一年长1-2cm也是很有可能的。郑州医大医院的医生需要强调提醒的是，处于青春期的女孩一定要好好的吃饭，多补充营养，不要减肥，另外多参加户外运动对长个也是很有帮助的。